Outils — Checklist pré-trade

Checklist pré-trade

Un contrôle de discipline rapide à effectuer avant chaque entrée — cochez chaque règle et obtenez un verdict clair go / no-go.

À exécuter avant chaque entrée

Mon setup correspond à une règle de mon plan écrit.
Mon risque sur ce trade est dans ma limite.
Mon niveau de stop-loss est défini avant d'entrer.
Ma taille de position correspond à ce stop.
Je n'essaie pas de me refaire après une perte.
J'ai vérifié la session et les actualités programmées.
Mon esprit est calme — ni en tilt, ni euphorique.
Je peux accepter cette perte sans qu'elle ne gâche ma journée.

Les vérifications se réinitialisent automatiquement chaque jour. Ajoutez vos propres règles — elles sont enregistrées uniquement dans votre navigateur.

Verdict

—

Chaque case doit être cochée avant d'obtenir le feu vert.

Pourquoi une checklist pré-trade fonctionne

Les chirurgiens et les pilotes utilisent des checklists car l'expertise ne protège pas contre les erreurs sous pression — et le trading n'est pas différent. Un contrôle écrit force la partie réfléchie et lente de votre cerveau à se réactiver au moment exact où l'impulsion veut prendre le dessus. Cette checklist ne porte pas sur les connaissances ; elle porte sur la constance. Exécutez-la avant chaque entrée et elle filtrera discrètement les trades de vengeance, les positions surdimensionnées et les setups que vous ne pouvez pas vraiment nommer.

Questions fréquentes

Comment ma checklist est-elle enregistrée ?

Tout est stocké uniquement dans votre navigateur (localStorage). Rien n'est envoyé en ligne et il n'y a pas de compte. Vos coches se réinitialisent chaque jour ; vos éléments personnalisés restent jusqu'à ce que vous les supprimiez.

Que se passe-t-il si je ne coche que certaines cases ?

Le verdict reste « NE PAS TRADER » jusqu'à ce que chaque case soit cochée. C'est volontaire — une checklist partielle est la façon dont la discipline s'érode. Si une vérification ne s'applique plus à votre style, supprimez-la plutôt que de la sauter.

Combien d'éléments devrais-je avoir ?

Gardez-la suffisamment courte pour vraiment l'exécuter chaque fois — les huit éléments par défaut plus quelques règles personnelles suffisent largement. Une checklist que vous sautez parce qu'elle est trop longue ne protège rien.

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