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Outils — Quiz de Tilt de Trading

Quiz de Tilt de Trading

Évaluez votre dernière heure de trading et découvrez si vous êtes stable, en tilt, ou si vous devriez faire une pause.

Évaluez votre dernière heure

  1. J'ai tradé plus gros que ce que mon plan autorisait.

  2. Je suis entré sans un setup que je pouvais nommer.

  3. J'ai déplacé ou supprimé un stop-loss pour éviter de prendre une perte.

  4. J'ai ressenti l'envie de « me refaire » après une perte.

  5. Je me suis senti invincible après un gain.

  6. J'ai vérifié mon P&L ouvert toutes les quelques secondes.

  7. J'ai enfreint une règle que j'avais écrite.

  8. Je me suis senti en colère, anxieux ou euphorique en tradant.

  9. J'ai continué à trader après avoir atteint ma limite quotidienne.

  10. J'ai regretté un trade au moment même où je l'ai passé.

Répondez honnêtement sur la dernière heure — c'est une vérification privée et instantanée, rien n'est enregistré.

Votre état

Score de tilt 0 / 30
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Que signifie le « tilt » pour les traders

Le mot vient du poker : l'état mental dégradé après une mauvaise donne — ou un gros gain — où les décisions cessent de suivre le plan et commencent à poursuivre les émotions. En tilt, les traders surdimensionnent leurs positions, abandonnent leurs stops et prennent des setups qu'ils éviteraient normalement. Le danger est que cela semble justifié dans l'instant. Ce quiz est un miroir rapide : nommez l'état, et vous pourrez l'interrompre avant qu'il ne vide le compte.

Questions fréquentes

Mon résultat est-il enregistré ?
Non. Le quiz est un instantané ponctuel et ne stocke rien. Refaites-le chaque fois que vous sentez une session vous échapper.
Que devrais-je faire si mon score est élevé ?
Arrêtez de trader pour la session. Éloignez-vous de l’écran, faites quelques minutes de respiration cadencée (ou l’audio Reset du hub), et ne revenez que lorsque vous êtes calme et de retour dans vos règles.
À quelle fréquence dois-je la pratiquer ?
Utilisez-la comme un coupe-circuit — après une perte qui pique, après une série de gains, ou dès que vous remarquez que vous cliquez plus vite que d’habitude.
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